当今社会，很多人的心理健康出现一些危机，在生活中与朋友经常吵架，在工作中与同事的关系处理不好。心理学家分析，人们如何处理职场人际关系与心理健康状态是否良好有直接关系。

现代社会中，生活中我们总能看到一些职场人由于人际关系处理不好，导致心理压力过大而产生心理疾病的情况。现在出现了许多心理咨询室，让人们适当调整心理的问题。同时高校里也开展了这类的课堂，让学生更好的适应环境。

心理专家根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。学会调整您的职场人际关系!|职场人际关系,心理健康,心理疾病,心理咨询室,拓展培训

第一句：“把自己当别人”。即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系；

第二句：“把别人当自己”。一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛；

第三句：“把别人当别人”。即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间；

第四句：“把自己当成自己”。这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。

如果说您的职场人际关系不好， 可以咨询相关心理专家为您进行调整，同时自己需要多走进社会走进大自然，热爱大自然，听听音乐，做些拓展培训，可以让您与您的同事相处得跟愉快。