团队凝聚力对企业或是团队来说是非常重要的，团队凝聚力就像一条有力的纽带，将所有的个体紧紧联系在一起，既可以维持团队存在，还能够激发团队潜能的发挥。

团队凝聚力一直是企业最重要最关心的问题，通过大量的经验例子证实，参与拓展训练确实可以快速提高团队凝聚力，也是企业管理者的必要选择。那么，对于团队管理者而言，如何提高团队领导力，在团队涣散，大家职场倦怠时，又如何快速提高团队凝聚力，成为他们首要考虑的问题。拓展训练的出现，就能帮团队管理者有效解决这个问题。下面，优拓汇小编就向大家详细讲解拓展训练是如何快速提高团队凝聚力。

1、拓展训练的针对性

“凡事预则立，不预则废”，说的就是做任何事情都要经过事前的精心考虑与准备。拓展训练作为体验式教学模式，所制定的拓展项目必然都是有针对性的，都是经过拓展公司实地的调研考察、反复的沟通了解、以及最终拓展方案的制定确认而完成的。

整个拓展训练过程都围绕一个整体目标而进行。直接明了，针对有效，结果导向使得整个拓展训练过程层层递进，将公司理念渗透到活动中的每一个细节中来。不管是难度较低、轻松休闲类的旅游拓展、野外溯溪，还是神秘与挑战性十足的荒岛求生、城市生存野外定向等，亦或是极度烧脑的沙漠掘金、趣味运动会等，这些非常适合团队拓展的项目，在拓展公司教官的组织和引导下，在团队协作中，最大化的凝聚整个拓展训练团队，并将凝聚精神延伸到日常工作中来，从而提升团队凝聚力。

2、不断迸发的团队激情

团队拓展是每个团队成员必须要参加的。在人人参与的情况下，在旁边人行为的影响下，就会营造一种集体的氛围，大家不自觉的会进入一种微妙的竞争又合作的状态。

拓展培训中很多团队项目都会带来强烈的情绪体验，在良好的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。而引发情绪高峰体验的项目最典型的就是毕业墙这个项目。顺利完成毕业墙项目后的胜利感和自豪感，心中会对团队的合作、队员的奉献产生最直接体验和感悟。

3、竞争与挑战并存

在拓展训练中，通过有意设置的行为情境，激发不同小队的成员之间的竞争压力，从而使得成员行为的内在动力增加。由竞争带来的高压，可以让成员从团队合作中得到足够的安全感，增强了对团队的归属感，而成员利用自身优势与团队成员进行亲密合作，抛弃个人荣誉的得失，不断挑战自我，对于提高团队协作能力与凝聚力起到积极促进的作用。